Наши проекты и реклама

продажа домашней птицы и инкубационного яйца

Объявление

При получении или отправке личных сообщений (или просто ответов в темах) отписываться здесь

#19826 2018-08-10 20:17:48

бассик
Бывалый
Откуда: Жукова, 4-й квартал
Зарегистрирован: 2010-11-09
Сообщений: 38109
Рейтинг :   579 | 11
Профиль

Re: Худеем вместе.

я также за полтора месяца на 15 кг... было дело, тоже подсчет калорий и дневник ... потом нервный срыв и плюс 18 кг за два месяца... пустое это... теперь всю жизнь так надо , иначе толку не будет...  do


по заданию редакции...

Активен

 

#19827 2018-08-10 20:54:05

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9120
Рейтинг :   603 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Супермолодец! Просто умница!
Зря я дневник забросила  af -или + 0  af

Добавлено спустя    33 секунды:
бассик
Не у всех нервный срыв к булемии приводит


hg

Неактивен

 

#19828 2018-08-10 21:00:15

бассик
Бывалый
Откуда: Жукова, 4-й квартал
Зарегистрирован: 2010-11-09
Сообщений: 38109
Рейтинг :   579 | 11
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga
поживем - увидим...  do


по заданию редакции...

Активен

 

#19829 2018-08-10 21:32:38

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9120
Рейтинг :   603 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Сколько каллорий в день было?


hg

Неактивен

 

#19830 2018-08-10 22:12:53

Kaka-ha
Бывалый
Откуда: Ж/Д
Зарегистрирован: 2011-10-22
Сообщений: 28348
Рейтинг :   1379 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Опять свадьба в ноль мои старания привела  ae


Утром ранним пробудился ото сна,
За окном бушует лютая весна…

жена мужа   http://www.gifki.org/data/media/301/smayl-zhivotnoe-animatsionnaya-kartinka-0160.gif

Неактивен

 

#19831 2018-08-10 22:25:04

Фила
Бывалый
Откуда: Витязево
Зарегистрирован: 2010-08-10
Сообщений: 34314
Рейтинг :   2573 | 2
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

, шо, первый рубеж в -10 кг пройден, даже не верится 

Ого молодец!
А я только в +  ad  памагити


как лекарь время превосходно
как косметолог-просто дрянь

Неактивен

 

#19832 2018-08-10 22:31:18

Kaka-ha
Бывалый
Откуда: Ж/Д
Зарегистрирован: 2011-10-22
Сообщений: 28348
Рейтинг :   1379 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Фила пишет:

Ого молодец!
А я только в +    памагити

помоги!!! махнемся гардеробом? думаю у меня так быстрее дело пойдет  af


Утром ранним пробудился ото сна,
За окном бушует лютая весна…

жена мужа   http://www.gifki.org/data/media/301/smayl-zhivotnoe-animatsionnaya-kartinka-0160.gif

Неактивен

 

#19833 2018-08-10 22:57:17

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 20662
Рейтинг :   396 | 6
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga
Вот по разному, но даже до моих что бы просто вес сохранять 1600 оказалось не так легко наесть.
Дневник местами забрасывала, потом опять начинала.
У меня сейчас в целом питание поменялось, после того, как позаписывала и продукты поизучала.

Добавлено спустя   2 минуты  7 секунд:
Я весь хлеб и около него на хлебцы заменила - сладкие, соленые, пресные. Их разных много и бутерброд можно сделать, и сладкие с чаем попить.

Отредактировано Veta (2018-08-10 22:59:51)


Молодая королева фонтана  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m0596.gif

Активен

 

#19834 2018-08-11 00:12:14

Karisha
Бывалый
Откуда: Все мы родом из детства...
Зарегистрирован: 2010-11-15
Сообщений: 28872
Рейтинг :   2312 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Mama Liz пишет:

Karisha
Я до июня думала, что весы сломаны(

Саш, не хочу дпбе думать! Ни о чем!
Давайте потом /)


А насчет алых парусов думай, как я: будут тебе алые паруса...(с)

Неактивен

 

#19835 2018-08-11 09:35:08

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9120
Рейтинг :   603 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Я хлеб исключила, ну раз в неделю может ломтик проскакивал, толку то.

Добавлено спустя   1 минуту  26 секунд:
Получилось, что вернулась к обычному многолетнему своему весу и дальше не с места. Скорее всего физ.нагрузки мало в данный момент.

Отредактировано Proga (2018-08-11 09:37:39)


hg

Неактивен

 

#19836 2018-08-11 09:39:06

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 20662
Рейтинг :   396 | 6
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga
А сколько у тебя по расчетам должно быть калорий в день, что бы худеть и что бы вес держать?
Мне кажется, у тебя д.б. меньше чем у меня.

Добавлено спустя   2 минуты  8 секунд:

Proga пишет:

физ.нагрузки мало в данный момент.

Ставь портативный велотренажер под стол  af
Во https://my-shop.ru/shop/products/1655158.html?b45=1_5
Но это я шуткую, не знаю на сколько оно помогает ))

Отредактировано Veta (2018-08-11 09:46:10)


Молодая королева фонтана  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m0596.gif

Активен

 

#19837 2018-08-11 09:49:01

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9120
Рейтинг :   603 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Мне счетчик выдавал 1600 чтобы худеть


hg

Неактивен

 

#19838 2018-08-11 09:59:34

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 20662
Рейтинг :   396 | 6
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga
Сильно сомневаюсь. У меня столько, чтобы вес стоял, а на похудяж 1400.
Когда 1200 было вес по 2 кг в неделю уходил, но это тяжко.
С 1400 получалось 1 кг в неделю где-то
У тебя если столько же, то при 1600 у меня рассчитало поддержание текущего веса, так и есть на практике.
Погугли формулы расчета, я в нескольких местах считала и формулы там немного отличаются.

Отредактировано Veta (2018-08-11 12:19:32)


Молодая королева фонтана  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m0596.gif

Активен

 

#19839 2018-08-11 10:11:44

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9120
Рейтинг :   603 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Да надо опять считать браться af или бегать


hg

Неактивен

 

#19840 2018-08-11 10:16:26

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 20662
Рейтинг :   396 | 6
Профиль

Re: Худеем вместе.

  aa

Отредактировано Veta (2018-08-11 12:18:05)


Молодая королева фонтана  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m0596.gif

Активен

 

#19841 2018-08-11 11:05:09

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9120
Рейтинг :   603 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Ага, будильник заведу af


hg

Неактивен

 

#19842 2018-08-11 11:10:16

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 20662
Рейтинг :   396 | 6
Профиль

Re: Худеем вместе.

  aa

Отредактировано Veta (2018-08-11 12:17:41)


Молодая королева фонтана  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m0596.gif

Активен

 

#19843 2018-08-11 12:10:33

Arinak
Бывалый
Зарегистрирован: 2013-12-23
Сообщений: 8062
Рейтинг :   287 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga пишет:

Veta
Я хлеб исключила, ну раз в неделю может ломтик проскакивал, толку то.

Добавлено спустя   1 минуту  26 секунд:
Получилось, что вернулась к обычному многолетнему своему весу и дальше не с места. Скорее всего физ.нагрузки мало в данный момент.

Хлеб не ем,булки редко, но вес стоит на месте.Думаю из-за отсутствия физ нагрузки. В декрете могла себе позволить торты кушать, шоколад и вес был в районе 58 кг. Сейчас сладкое практически не ем. А вес все время на отметке 64, иногда 65. Может потому, что основной приём пищи вечером. Но опять же не ем все подряд.


Кто из нас ровесники, кто герой, кто чмо? Капитан Колесников пишет нам письмо...

Неактивен

 

#19844 2018-08-11 13:44:55

aluyka
Бывалый
Откуда: Азкабан
Зарегистрирован: 2009-08-10
Сообщений: 21909
Рейтинг :   780 | 4
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

Proga пишет:

физ.нагрузки мало в данный момент.

Ставь портативный велотренажер под стол  af
Во https://my-shop.ru/shop/products/1655158.html?b45=1_5
Но это я шуткую, не знаю на сколько оно помогает ))

мыть полы каждый через день и не шваброй, а ручками на корачках, и дома чисто и попа красивая. А у кого пару этажей в доме, да там никаких шинсов стать жирной просто не будет  af


Клянусь, что замышляю только шалость.

Активен

 

#19845 2018-08-11 14:10:17

даЯтакая
Бывалый
Зарегистрирован: 2009-11-18
Сообщений: 26726
Рейтинг :   2322 | 20
Профиль

Неактивен

 

#19846 2018-08-11 14:26:35

Kaka-ha
Бывалый
Откуда: Ж/Д
Зарегистрирован: 2011-10-22
Сообщений: 28348
Рейтинг :   1379 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

aluyka пишет:

Veta пишет:

Proga пишет:

физ.нагрузки мало в данный момент.

Ставь портативный велотренажер под стол  af
Во https://my-shop.ru/shop/products/1655158.html?b45=1_5
Но это я шуткую, не знаю на сколько оно помогает ))

мыть полы каждый через день и не шваброй, а ручками на корачках, и дома чисто и попа красивая. А у кого пару этажей в доме, да там никаких шинсов стать жирной просто не будет  af

+100 ....я так худею, пару дней в неделю...о еде вапще можно забыть  af


Утром ранним пробудился ото сна,
За окном бушует лютая весна…

жена мужа   http://www.gifki.org/data/media/301/smayl-zhivotnoe-animatsionnaya-kartinka-0160.gif

Неактивен

 

#19847 2018-08-11 15:34:05

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 20662
Рейтинг :   396 | 6
Профиль

Re: Худеем вместе.

aluyka
Тада выгоднее в своем подъезде уборщицей устроиться  af


Молодая королева фонтана  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m0596.gif

Активен

 

#19848 2018-08-11 15:45:39

Leticia
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2015-11-19
Сообщений: 11370
Рейтинг :   305 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

aluyka пишет:

мыть полы каждый через день и не шваброй, а ручками на корачках, и дома чисто и попа красивая. А у кого пару этажей в доме, да там никаких шинсов стать жирной просто не будет 

Да! ai
Я так и мою.
А беременным с ягодичным предлежанием очень полезно, попец повыше кверху- есть шанс, что перевернется af , серьезно.


Характер- то у меня расчудесный, просто у некоторых нервы слабые!

Неактивен

 

#19849 2018-08-11 16:01:01

Ольга1979
Бывалый
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2011-08-23
Сообщений: 22803
Рейтинг :   940 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

aluyka пишет:

Veta пишет:

Proga пишет:

физ.нагрузки мало в данный момент.

Ставь портативный велотренажер под стол  af
Во https://my-shop.ru/shop/products/1655158.html?b45=1_5
Но это я шуткую, не знаю на сколько оно помогает ))

мыть полы каждый через день и не шваброй, а ручками на корачках, и дома чисто и попа красивая. А у кого пару этажей в доме, да там никаких шинсов стать жирной просто не будет  af

Ну это если метров 200 помыть, то может и подействует af а если 70 как у меня, то не очень

Добавлено спустя   1 минуту  15 секунд:

даЯтакая пишет:

И влюбиться  aa

От не надо af я когда с мужем познакомилась, он меня все по ресторанами таскал, и на весах плюс пять ad


Как много идиотов вокруг, и как весело от них. http://s6.rimg.info/c90fc5ead51c33fef44bd33679e9835c.gif

Неактивен

 

#19850 2018-08-11 16:22:16

Нина
Бывалый
Зарегистрирован: 2010-09-30
Сообщений: 4444
Рейтинг :   390 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Ольга1979
заботливый))) откармливал  af


http://metric.forumok.ru/baby/line.php/26/70b/cceee5e920e4eef7e5edfceae5/0000FF/190311/line.gif
С 29 ИЮЛЯ ПО 13 АВГУСТА МЕНЯ НЕ БУДЕТ В ГОРОДЕ! УВАЖАЕМЫЕ ОРГИ, ЕСЛИ Я ВАМ ДОЛЖНА, ВЫСТАВИТЕ МНЕ СЧЕТ СЕЙЧАС ИЛИ ОТНЕСИТЕСЬ С ПОНИМАНИЕМ К МОЕМУ ОТСУТСТВИЮ)))

Неактивен

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 PunBB
Modified by PunBB.ru

[ Generated in 1.356 seconds, 9 queries executed ]

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru