Наши проекты и реклама

продажа перепелиной продукции и другого мяса Алгоритмика школа программирования курск Сохранение стволовых клеток

Объявление

При получении или отправке личных сообщений (или просто ответов в темах) отписываться здесь

#19826 2018-08-10 20:17:48

бассик
Бывалый
Откуда: Жукова, 4-й квартал
Зарегистрирован: 2010-11-09
Сообщений: 41465
Рейтинг :   614 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

я также за полтора месяца на 15 кг... было дело, тоже подсчет калорий и дневник ... потом нервный срыв и плюс 18 кг за два месяца... пустое это... теперь всю жизнь так надо , иначе толку не будет...  do


по заданию редакции...

Активен

 

#19827 2018-08-10 20:54:05

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9922
Рейтинг :   663 | 1
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Супермолодец! Просто умница!
Зря я дневник забросила  af -или + 0  af

Добавлено спустя    33 секунды:
бассик
Не у всех нервный срыв к булемии приводит


hg

Неактивен

 

#19828 2018-08-10 21:00:15

бассик
Бывалый
Откуда: Жукова, 4-й квартал
Зарегистрирован: 2010-11-09
Сообщений: 41465
Рейтинг :   614 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga
поживем - увидим...  do


по заданию редакции...

Активен

 

#19829 2018-08-10 21:32:38

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9922
Рейтинг :   663 | 1
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Сколько каллорий в день было?


hg

Неактивен

 

#19830 2018-08-10 22:12:53

Kaka-ha
Бывалый
Откуда: Ж/Д
Зарегистрирован: 2011-10-22
Сообщений: 28915
Рейтинг :   1418 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Опять свадьба в ноль мои старания привела  ae


7335 7448 7565
Всего,  что нам наобещали никто у нас не отберет
жена мужа   http://www.gifki.org/data/media/301/smayl-zhivotnoe-animatsionnaya-kartinka-0160.gif

Неактивен

 

#19831 2018-08-10 22:25:04

Фила
Бывалый
Зарегистрирован: 2010-08-10
Сообщений: 34986
Рейтинг :   2629 | 2
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

, шо, первый рубеж в -10 кг пройден, даже не верится 

Ого молодец!
А я только в +  ad  памагити

Неактивен

 

#19832 2018-08-10 22:31:18

Kaka-ha
Бывалый
Откуда: Ж/Д
Зарегистрирован: 2011-10-22
Сообщений: 28915
Рейтинг :   1418 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Фила пишет:

Ого молодец!
А я только в +    памагити

помоги!!! махнемся гардеробом? думаю у меня так быстрее дело пойдет  af


7335 7448 7565
Всего,  что нам наобещали никто у нас не отберет
жена мужа   http://www.gifki.org/data/media/301/smayl-zhivotnoe-animatsionnaya-kartinka-0160.gif

Неактивен

 

#19833 2018-08-10 22:57:17

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 23562
Рейтинг :   441 | 7
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga
Вот по разному, но даже до моих что бы просто вес сохранять 1600 оказалось не так легко наесть.
Дневник местами забрасывала, потом опять начинала.
У меня сейчас в целом питание поменялось, после того, как позаписывала и продукты поизучала.

Добавлено спустя   2 минуты  7 секунд:
Я весь хлеб и около него на хлебцы заменила - сладкие, соленые, пресные. Их разных много и бутерброд можно сделать, и сладкие с чаем попить.

Отредактировано Veta (2018-08-10 22:59:51)


онливанвиш http://fantasyflash.ru/smiles/kosichki/image/d74.gif

Неактивен

 

#19834 2018-08-11 00:12:14

Karisha
Бывалый
Откуда: Все мы родом из детства...
Зарегистрирован: 2010-11-15
Сообщений: 30441
Рейтинг :   2410 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Mama Liz пишет:

Karisha
Я до июня думала, что весы сломаны(

Саш, не хочу дпбе думать! Ни о чем!
Давайте потом /)


Меня осенило, что осень...  fb

Неактивен

 

#19835 2018-08-11 09:35:08

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9922
Рейтинг :   663 | 1
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Я хлеб исключила, ну раз в неделю может ломтик проскакивал, толку то.

Добавлено спустя   1 минуту  26 секунд:
Получилось, что вернулась к обычному многолетнему своему весу и дальше не с места. Скорее всего физ.нагрузки мало в данный момент.

Отредактировано Proga (2018-08-11 09:37:39)


hg

Неактивен

 

#19836 2018-08-11 09:39:06

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 23562
Рейтинг :   441 | 7
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga
А сколько у тебя по расчетам должно быть калорий в день, что бы худеть и что бы вес держать?
Мне кажется, у тебя д.б. меньше чем у меня.

Добавлено спустя   2 минуты  8 секунд:

Proga пишет:

физ.нагрузки мало в данный момент.

Ставь портативный велотренажер под стол  af
Во https://my-shop.ru/shop/products/1655158.html?b45=1_5
Но это я шуткую, не знаю на сколько оно помогает ))

Отредактировано Veta (2018-08-11 09:46:10)


онливанвиш http://fantasyflash.ru/smiles/kosichki/image/d74.gif

Неактивен

 

#19837 2018-08-11 09:49:01

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9922
Рейтинг :   663 | 1
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Мне счетчик выдавал 1600 чтобы худеть


hg

Неактивен

 

#19838 2018-08-11 09:59:34

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 23562
Рейтинг :   441 | 7
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga
Сильно сомневаюсь. У меня столько, чтобы вес стоял, а на похудяж 1400.
Когда 1200 было вес по 2 кг в неделю уходил, но это тяжко.
С 1400 получалось 1 кг в неделю где-то
У тебя если столько же, то при 1600 у меня рассчитало поддержание текущего веса, так и есть на практике.
Погугли формулы расчета, я в нескольких местах считала и формулы там немного отличаются.

Отредактировано Veta (2018-08-11 12:19:32)


онливанвиш http://fantasyflash.ru/smiles/kosichki/image/d74.gif

Неактивен

 

#19839 2018-08-11 10:11:44

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9922
Рейтинг :   663 | 1
Профиль

Re: Худеем вместе.

Да надо опять считать браться af или бегать


hg

Неактивен

 

#19840 2018-08-11 10:16:26

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 23562
Рейтинг :   441 | 7
Профиль

Re: Худеем вместе.

  aa

Отредактировано Veta (2018-08-11 12:18:05)


онливанвиш http://fantasyflash.ru/smiles/kosichki/image/d74.gif

Неактивен

 

#19841 2018-08-11 11:05:09

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 9922
Рейтинг :   663 | 1
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Ага, будильник заведу af


hg

Неактивен

 

#19842 2018-08-11 11:10:16

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 23562
Рейтинг :   441 | 7
Профиль

Re: Худеем вместе.

  aa

Отредактировано Veta (2018-08-11 12:17:41)


онливанвиш http://fantasyflash.ru/smiles/kosichki/image/d74.gif

Неактивен

 

#19843 2018-08-11 12:10:33

Arinak
Бывалый
Зарегистрирован: 2013-12-23
Сообщений: 9237
Рейтинг :   312 | 1
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga пишет:

Veta
Я хлеб исключила, ну раз в неделю может ломтик проскакивал, толку то.

Добавлено спустя   1 минуту  26 секунд:
Получилось, что вернулась к обычному многолетнему своему весу и дальше не с места. Скорее всего физ.нагрузки мало в данный момент.

Хлеб не ем,булки редко, но вес стоит на месте.Думаю из-за отсутствия физ нагрузки. В декрете могла себе позволить торты кушать, шоколад и вес был в районе 58 кг. Сейчас сладкое практически не ем. А вес все время на отметке 64, иногда 65. Может потому, что основной приём пищи вечером. Но опять же не ем все подряд.


In vino veritas, in aqua sanitas

Неактивен

 

#19844 2018-08-11 13:44:55

aluyka
Бывалый
Откуда: Азкабан
Зарегистрирован: 2009-08-10
Сообщений: 23197
Рейтинг :   834 | 5
Профиль

Re: Худеем вместе.

.

Отредактировано aluyka (2018-11-30 01:57:41)


Клянусь, что замышляю только шалость.

Неактивен

 

#19845 2018-08-11 14:10:17

даЯтакая
Бывалый
Зарегистрирован: 2009-11-18
Сообщений: 27002
Рейтинг :   2350 | 20
Профиль

Re: Худеем вместе.

И влюбиться  aa

Неактивен

 

#19846 2018-08-11 14:26:35

Kaka-ha
Бывалый
Откуда: Ж/Д
Зарегистрирован: 2011-10-22
Сообщений: 28915
Рейтинг :   1418 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

aluyka пишет:

Veta пишет:

Proga пишет:

физ.нагрузки мало в данный момент.

Ставь портативный велотренажер под стол  af
Во https://my-shop.ru/shop/products/1655158.html?b45=1_5
Но это я шуткую, не знаю на сколько оно помогает ))

мыть полы каждый через день и не шваброй, а ручками на корачках, и дома чисто и попа красивая. А у кого пару этажей в доме, да там никаких шинсов стать жирной просто не будет  af

+100 ....я так худею, пару дней в неделю...о еде вапще можно забыть  af


7335 7448 7565
Всего,  что нам наобещали никто у нас не отберет
жена мужа   http://www.gifki.org/data/media/301/smayl-zhivotnoe-animatsionnaya-kartinka-0160.gif

Неактивен

 

#19847 2018-08-11 15:34:05

Veta
Бывалый
Откуда: Ж/д
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 23562
Рейтинг :   441 | 7
Профиль

Re: Худеем вместе.

aluyka
Тада выгоднее в своем подъезде уборщицей устроиться  af


онливанвиш http://fantasyflash.ru/smiles/kosichki/image/d74.gif

Неактивен

 

#19848 2018-08-11 15:45:39

Leticia
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2015-11-19
Сообщений: 12400
Рейтинг :   344 | 4
Профиль

Re: Худеем вместе.

aluyka пишет:

мыть полы каждый через день и не шваброй, а ручками на корачках, и дома чисто и попа красивая. А у кого пару этажей в доме, да там никаких шинсов стать жирной просто не будет 

Да! ai
Я так и мою.
А беременным с ягодичным предлежанием очень полезно, попец повыше кверху- есть шанс, что перевернется af , серьезно.


Характер- то у меня расчудесный, просто у некоторых нервы слабые!

Неактивен

 

#19849 2018-08-11 16:01:01

Ольга1979
Бывалый
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2011-08-23
Сообщений: 23672
Рейтинг :   971 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

aluyka пишет:

Veta пишет:

Proga пишет:

физ.нагрузки мало в данный момент.

Ставь портативный велотренажер под стол  af
Во https://my-shop.ru/shop/products/1655158.html?b45=1_5
Но это я шуткую, не знаю на сколько оно помогает ))

мыть полы каждый через день и не шваброй, а ручками на корачках, и дома чисто и попа красивая. А у кого пару этажей в доме, да там никаких шинсов стать жирной просто не будет  af

Ну это если метров 200 помыть, то может и подействует af а если 70 как у меня, то не очень

Добавлено спустя   1 минуту  15 секунд:

даЯтакая пишет:

И влюбиться  aa

От не надо af я когда с мужем познакомилась, он меня все по ресторанами таскал, и на весах плюс пять ad


Как много идиотов вокруг, и как весело от них. http://s6.rimg.info/c90fc5ead51c33fef44bd33679e9835c.gif

Неактивен

 

#19850 2018-08-11 16:22:16

Нина
Бывалый
Зарегистрирован: 2010-09-30
Сообщений: 4633
Рейтинг :   399 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Ольга1979
заботливый))) откармливал  af


http://metric.forumok.ru/baby/line.php/26/70b/cceee5e920e4eef7e5edfceae5/0000FF/190311/line.gif

Неактивен

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 PunBB
Modified by PunBB.ru

[ Generated in 1.466 seconds, 9 queries executed ]

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru