title
Description
Body
Задумала себе степ-платформу приобрести. Кто занимался степ-аэробикой? Какой размер нужен? Что-то я запуталась...
И вообще, у кого какие домашние тренажеры в ходу?
Неактивен
Серафима пишет:
Какой размер нужен?
Всегда и везде размер любого тренажера зависит от размеров пользователя.
На большой платформе сможет любой взрослый заниматься. Маленькая будет хороша детям и мелким взрослым, а человеку под два метра и 43-им обуви на ней тесновато и низковато будет...
Неактивен
Там есть возможность изменить высоту. Одна такая
http://www.ozon.ru/context/detail/id/135168216/
Вторая такая
http://www.ozon.ru/context/detail/id/135168215/
Неактивен
Ну да, меньше сотни, слава Богу)))) Спасибо за рекомендации)
Нарисовала на полу границы первой и второй. Конечно, та, что больше, как-то посвободнее, поудобнее кажется. В другом магазине нашла ее за 2700, а маленькую за 1800.
Неактивен
Серафима пишет:
поудобнее
Если ноги не от ушей, то длинная будет вам мешать в бок спускаться, придется лишнее приставление делать.
Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Последняя цена более адекватная, на озоне имеет смысл брать, если есть большая скидка.
Неактивен
О как! А я читала-читала. Вычитала, что евро-стандарт 90*35. И дорогущий рибок делает по евро-стандарту. Поэтому посчитала, что доска побольше наиболее приближена к "идеалу".
Неактивен
Серафима пишет:
к "идеалу".
Серафима пишет:
рост 160
Все относительно
А вообще, миниатюрным людям на много экономичнее приобретать фитнесинвентарь.
Или вот тема. Домашние беговые дорожки стоят меньше, но амортизация лучше, чем в профессиональных. Потому, что дома занимаются любители не умеющие правильно бегать и выше вероятность травмы...
Неактивен
Напишу свой отзыв. У меня был и велотренажер, и Элипс и степ доска. Все мне быстро надоело особенно степ доска. Сейчас у меня электрическая беговая дорожка и её я очень довольна, хочу бегу, хочу иду)))) Ещё есть полусфера босу))) очень хорошо прокачивает спину и пресс. А вообще очень люблю тренировки с Екатериной Кононовой . У неё ооооочень хорошие тренировки особенно кардио! Сейчас моя новая любофффф - таббата тренировка с ней же. Сначало бегу ( иду) около 3 км, а потом по настроению выбираю тренировку с Катей))) И никакого степа не надо))))
Неактивен
Лялька пишет:
Все мне быстро надоело особенно степ доска.
Аналогично, степ быстро надоел, быстрее всех. Но теперь думаю, что от неправильного использования. Ира Тульнова кидала ссыль на видео, где брутальные мужчины на досках зажигали - смотришь и прям сразу на доску хочется
Неактивен
Лялька пишет:
Все мне быстро надоело особенно степ доска
kosha пишет:
степ быстро надоел,
Продайте мне))) куда вы их подевали?
Одуванчик
Эти уже проданы, я звонила.
Неактивен
Серафима
На мой взгляд все эти маленькие тренажеры ( полусфера босу, степ доска, бодибар.......) не работают по отдельности. У них узкая специализация)))))Их надо применять в комплексе, а можно вообще без них)))))) Чтобы добиться результата необходимо прорабатывать все части тела. Выше писала про тренировки, попробуй. Никакой степ доски не нужно
Неактивен
Лялька
Полностью согласна. Но степ-доску хочется. Это из разряда "уж замуж невтерпеж"))) Попытки приобрести ее были предприняты неоднократно за последние лет 6. Но каждый раз здравомыслие и вышеприведенные аргументы останавливали. Но сейчас думаю, надо ее все-таки купить и успокоиться.
Отредактировано Серафима (2017-02-24 16:33:41)
Неактивен
Муж проявил инициативу сделать степ самостоятельно - деревянный. Меня вполне устроит. Как раз проверю, насколько у меня рвения хватит. К тому же бесплатно)))
Неактивен
Я на самодельной дсп подставке, для папиного токарного станка, в 90-е занималась и рвения у меня было больше, чем потом с купленной "правильной" платформой...
Неактивен