title
Description
Body
Ну, шо, первый рубеж в -10 кг пройден, даже не верится
мне кажется, что особо и не заметно, мама говорит явно видно
Когда худела только физнагрузками было несравнимо тяжелее, но и внешне сильнее заметно, имхо
Таки надо хоть немного активностей добавить
Неактивен
Veta
круто! Молодец! Такие успехи окрыляют
Неактивен
Всем спасибо!
сегодня утром раз пять подряд на весы становилась, все не верилось
Gala
подсчет калорий, и дневник на сайте, что Аска показала, во https://www.fatsecret.ru/
Отредактировано Veta (2018-08-10 17:27:06)
Неактивен
я также за полтора месяца на 15 кг... было дело, тоже подсчет калорий и дневник ... потом нервный срыв и плюс 18 кг за два месяца... пустое это... теперь всю жизнь так надо , иначе толку не будет...
Неактивен