title
Description
Body
с бананами
Неактивен
Две недели -3.3 кг
В очередной раз убедилась, что ела много и наесться можно меньшим количеством продуктов и без жира и сладкого. Перенесла все очень неплохо, ни головокружений, ни голода. Сладкого, конечно, очень не хватало. Вчера две маленькие мармеладки с'ела с душой, конфеты и шоколад не решилась.
Эх, удержать бы. Вчера ещё калории считать стала. 1000 калорий за день без диеты. И мне хватило вполне.
Короче, просто жрать надо меньше!
Неактивен
Я собрала в большой мешок всю одежду и отдала, теперь буду шить себе новую и есть шоколадки
Отредактировано vampirchikyulya (2018-05-27 18:06:05)
Неактивен
Karisha
www.fatsecret.ru Leticia показывала
Да надо взвешивать, но много магазинных продуктов уже введено, можно поиском находить и добавлять. Я думала, что не смогу и то смогла (но не сегодня, правда)
Неактивен
Karisha
Это несложно
Не обязательно все и взвешивать. На многих продуктах вес указан. Пачка, полпачки и тд.. Стакан 200 гр, стл., ч.л.
Выбор продуктов есть и домашних и магазинных ( по производителям). Можно ввести просто свою калорийность и вес.
Попробуй, занимательно))
Еще считает сколько тебе надо калорий в день, баланс +/- дневной. И БЖУ.
Отредактировано Leticia (2018-05-27 22:53:56)
Неактивен
Ой, это для зануд, наверное. Попробовала я как-то в декрете взвешивать, записывать, считать, 2 дня смогла, потом решила, что старый проверенный способ крутить педали и не жрать на ночь лучший помощник. И не прогадала
Неактивен
Лиска
Скоро перестанешь хотеть сладкое, я больше 3х мес не ем, но разрешаю себе раз в нед, если захочу. Хватило вчера ложки медовика. Все кажется приторным, даже фрукты ))
На фигуре пока мало сказалось (причём у меня не только "без сладкого", видимо блин все сложно, если лет "за..")
Неактивен
дык твоя мамка тут писала , што давно не дает тебе баловаться ... вот и волнуемся за тебя
Добавлено спустя 5 минут :
а еще писала, што мужчину кормить не в её правилах... поэтому ты ещё и кухарка и посудомойка... и мы всем форумом за тебя переживаем...
Отредактировано бассик (2018-05-28 01:26:34)
Неактивен
бассик пишет:
твоя мамка тут писала , што давно не дает тебе...
далана, друх.... не злись... мы же понимаем и сочуствуем тебе....
Добавлено спустя 48 секунд:
бассик пишет:
а еще
пипец как пукан на промке рванул.... зарево
Неактивен
былоп много денех,яп вам экзоскилеты подарил для мастурбации,штоп руки не уставали
Неактивен