МамаРусика пишет:

Девочки,кто может предложить эффективные способы убрать животик и бочка, дома?

ну, локально похудеть не выйдет, к сожалению. Полагаю, что стоит лучше следить за питанием) ну, и добавить больше спорта в вашу жизнь)

Dasha87 пишет:

А кто пользуется утягивающим бельем

Все форумчанки,кроме Алюки

на кашалотов не шьют

марлю в рулонах

Dasha87
Даша, ну, наконец-то вы вернулись. Нам вас так не хватало. 

Стоит или не стоит ходить сейчас в спортивные залы – дело выбора каждого здорового человека (больным так уж точно не стоит). Или – все же лучше лишний раз не рисковать, и наладить регулярные и полноценные тренировки дома?

Лапатулька пишет:

я вот кручу обруч,соседка себе принесла и я тоже крутить стала, сто лет такого не делала, а тут еще обруч такой тяжелый (не знаю из чего там он внутри, но снаружи покрыт мякгой тканью) я когда первые разы крутила - то он постоянно падал и больно было...и синяк такой большой получился (размером наверное 15*8 см) но сейчас вот кручу по 15 минут каждый день и уже 5 см в талии ушли, я сама аж удивилась)))талия то путаны орла))всегда была,когда я худела или немного полнела, но всегда постоянного размера,а тут уменьшилась буду и дальше крутить) вот приеду в Курск-хочу себе купить либо обычный обруч (а то этот тяжелый),либо с шариками)))

Бег не рассматриваете или плавание? Говорят, что хорошо помогает. Ещё прыжки на скакалке довольно эффективны. Естественно, что всё это будет работать лучше, если будете правильно питаться.

Точно, пора хулахуп из кладовки доставать 

Veta пишет:

Я тебе не верю 

Ты — сон вчерашний, Который мне пророчил слёзы 
…

Отредактировано aluyka (2022-04-04 22:53:39)

Лё пишет:

А есть у кого опыт использования rf кавитации или криолиполиза?

Хм,, это что-то   не знаю на каком языке хоть?

Добавлено спустя   1 минуту  9 секунд:
Лё
А тебе зачем?)

MakErney пишет:

Или – все же лучше лишний раз не рисковать, и наладить регулярные и полноценные тренировки дома?

лучше наладить регулярное и полноценное питание дома , а не бегать по фаст-фудам и готовить из полуфабрикатов ... 

не ходи за мной, содомит