title
Description
Body
Мне вот тоже муж курил карту в Сокол жена брата переоформляла и предложила вместе по акции взять так стыдно сказать, была 1 раз, пришла на боди флекс, оказалось расписание поменялось, и была либо йога, либо танцы. Пошла потанцевала, пузиком потрясла, вспомнила молодость Вот теперь потеряла рассписание, а на сайте старое парад_невест, хто у вас этим занимается- выговор, с занесением в личное дело Но думаю собрусь скоро и пойду опять воевать с лишними килло
парад_невест.
Хочу спросить, если придет почти неподготовленный клиент на занятия для подготовленных, его не попросят оттуда ну эт я шучу. Понимаю что на йоге или скайлинге для подготовленных новенькие мало что поймут, но вот степ или танцы, там же как-то проще, наверно и еще, как талончик на скайлинг взять? можно позвонить конечно , спрсить у администраторш, но думаю ты лучше знаешь
Отредактировано Надюшка84 (2009-12-22 16:43:53)
Неактивен
Неактивен
Попала я сегодня на новогоднюю вечеринку в Алтимэйт ...но обо всем по порядку...
Началось все с того, что я решила заморозить на две недели свою клубную карту, НГ, праздники, родственники, гости, не до фитнеса, думаю, будет, а так продлят потом - все польза. Прихожу, а там музыка, клоун, конферансье, в общем праздник. Знать не знала, так как, честно, прогуляла и всю предыдущую неделю. Сотрудники уговорили остаться, говорят, призы будут, фуршет опять же, в общем знают, чем русскую душеньку заманить. Осталась. Ну нет посмотреть за действом со стороны, так нет же ж - активная душа действий просит. Ну и давай в конкурсах участвовать. Все бы было замечательно, если бы не последний конкурс. Ведущий объявил спортивную эстафету, победителям - призы...да и не в призах-то уже дело. В раж вошла, держите меня семеро! В общем итог - во время этого конкурса хорошенечко так припечаталась я своим носом к бетонному полу тренажерного зала...Боольно!!! Вот теперь сижу дома: переносица краснючая, ноет, трещит и кружится голова, и думаю, вот надо было оно мне?
Плюс один - приз я-таки получила (абонемент на месяц занятий), а в дополнение за мой разбитый нос - абонемент на посещение солярия.
Вот такая вот история...
Неактивен
Кошмар Лечи нос, до встречи форумчан точно заживет Спать ложись
Молодец, что до клуба дошла..все хоть какая-то польза.. а то все стимула нет, стимула нет Главное, чтоб желание было, ну в смысле посещать занятия
Неактивен
Надюшка84 пишет:
парад_невест.
Хочу спросить, если придет почти неподготовленный клиент на занятия для подготовленных, его не попросят оттуда ну эт я шучу. Понимаю что на йоге или скайлинге для подготовленных новенькие мало что поймут, но вот степ или танцы, там же как-то проще, наверно и еще, как талончик на скайлинг взять? можно позвонить конечно , спрсить у администраторш, но думаю ты лучше знаешь
неподготовленных никогда не гонят. но в этом случае советую подойти к инструктору и предупредить, что ты впервые. на сайклинг берут талоны до начала занятия, можно позвонить - попросить отложить 58-50-32. и уточнить расписание))) на счет степа и танцев - не уверена, что проще, скорее, проще недоделать в йоге и сайклинге - никто и не поймет, а вот со связкой степа и танца собъёшься в начале - до конца не доработаешь уже. ну это моё мнение...
приходи ко мне на сайкл или на фитнес-йогу(она легче других ёх), тока скажи что ты надюшка84, болно посмореть на тя хотца. я там в расписании "Татьяна А."
Неактивен
Танюшка Р-рр-ррр! У нас с тобой все не как у людей Ты сидишь с распухшим носом и я тоже. Только ты участие в конкурсах принимала, а я их проводила, а после корпоратива слегла с температурой 40. Держись друг! Я с тобой!
Неактивен
Аня, Трепакова Ирина, shoo, Леся-Олеся, девочки, спасибо большущее за поддержку!!! Сегодня уже почти пришла в норму. Разбитый нос стал воспоминанием, а полученные подарки предстали в более радужном свете, все-таки не зря пострадала
Леся-Олеся пишет:
после корпоратива слегла с температурой 40.
Леся-Олеся, срочно лечиться и ОТДЫХАТЬ!!! Совсем иммунитет свой подорвала разъездами и работой. Выздоравливай скорее!!!
Неактивен
Танюшка Р-рр-ррр пишет:
Разбитый нос стал воспоминанием, а полученные подарки предстали в более радужном свете, все-таки не зря пострадала
Если бы они тебе за разбитый нос еще и подарков не дали, то впору было бы им самим нос разбить
Неактивен
Малыня пишет:
Я сама бы с удовольствием поучаствовала бы в конкурсах!
Ага! Одного разбитого носа нам мало!
Неактивен
Малыня, спасибо! Я уже в полнейшем порядке.
Кстати забыла предложить. У меня есть два денежных сертификата на сумму 8450 рублей при покупке годовой VIP карты и на сумму 2200 рублей при покупке полугодовой Бизнес карты в фитнес-клубе Алтимейт. То есть фактически это сумма скидки на эти карты. С учетом нынешних цен получается, что полугодовая карта стоит около пяти тысяч (точнее не скажу, нынешних цен не уточняла, цифра 5 - со слов администратора). НО! Активировать этот сертификат, т.е. купить карту нужно до 7-го января. Может, кому нужно?
Неактивен
Друзья, кому нужны скидки в Алтимейт? Остался один день для активации! Предложение в силе...
Неактивен
парад_невест ты должна знать, как уменьшить боль в мышцах, натягался железок на радостях, сеня третий день, самый жеский видимо, руки даж приподнять чуть больно не то, чтобы поднять вверх, такое впечатление что здоров и надут как бык, жаль зеркало все обламывает..как уменьшить боль ща?
Отредактировано Лё (2010-01-16 16:22:26)
Неактивен
я ж после тренировки в сауне 3 часа пролежал, и вчера в ванной)) благо жена вытащила меня оттуда...а то сам хрен бы поднялся...чуть перестарался
Отредактировано Лё (2010-01-16 16:22:36)
Неактивен
В "Алтимейте" новые весы поставили. Были до этого механические, а теперь электронные. Ну пошла взвешиваться. Набежали мужики. Стали объяснять, как их включать правильно, как управляться. Взвешиваюсь - 65 кг!!!!! Я чуть с весов не упала. У меня 50 с небольшим. Ну прибавляют весы кило, ну два, ну не 13-14 же кг!!!! Рассказала своейй знакомой девчонке. Та сразу после меня пошла взвешиваться. Издали смотрю - тоже мужики понабежали. Смеются. Вообщем возвращается - говорит: Там мужики прикалываются. Ты пока взвешиваешься - один еще сзади ногой на весы давит.
Вот чудят товарищи! А ведь взрослые люди!
Неактивен
Лё пишет:
я ж после тренировки в сауне 3 часа пролежал, и вчера в ванной)) благо жена вытащила меня оттуда...а то сам хрен бы поднялся...чуть перестарался
Горячая ванна с пачкой соли туда, лёгкая нагрузка - бег, ходьба, массаж, сауна, еще разок качнись - а лучше всё сразу - и рассосётся твоя молочная кислота, из-за которой так больнушко.. А вообще я советую долгий перерыв не делать, чтоб мышцы не болели. кач на кач - и ты не болишь. почти.
Отредактировано парад_невест (2010-01-16 23:24:40)
Неактивен
в Акцент на победе ходит кто-нить? есть мнения по поводу фитнеса в районе сха?
Неактивен
Цена вопроса?
Неактивен