Наши проекты и реклама

Продажа квартир и земельных участков под ИЖС у моря

#26 2012-05-27 21:46:28

Galoчka
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2010-10-05
Сообщений: 22159
Рейтинг :   515 | 4
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

AnaAna пишет:

А как нормально севместить отсутствие ужина и ГВ? я почти всегда ем поздно(

Ужин на Системе есть, но не поздно! Еда 3 раза в день! Я кормила грудью и на 12кг похудела ab

Неактивен

 

#27 2013-02-01 02:54:28

Матрёшка
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2012-09-15
Сообщений: 536
Рейтинг :   126 | 0
Профиль  Вебсайт

Re: Система ,,Минус 60,,

Galoчka пишет:

AnaAna пишет:

А как нормально севместить отсутствие ужина и ГВ? я почти всегда ем поздно(

Ужин на Системе есть, но не поздно! Еда 3 раза в день! Я кормила грудью и на 12кг похудела ab

А я  похудела на 13 кг)) Продолжаю соблюдать, но как то после праздников- тяжко. ad

Неактивен

 

#28 2013-02-01 20:19:58

Lena L
Бывалый
Зарегистрирован: 2010-05-15
Сообщений: 2226
Рейтинг :   284 | 2
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Матрёшка пишет:

А я  похудела на 13 кг)) Продолжаю соблюдать, но как то после праздников- тяжко.

Молодец  ab

Неактивен

 

#29 2013-02-28 19:15:11

Натэль
Бывалый
Зарегистрирован: 2012-04-30
Сообщений: 63
Рейтинг :   3 | 0
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Соблюдала Систему после родов, за 3-4 месяца не только вернула прежние кг, но и скинула больше. Большой минус - вес возвращается обратно со скоростью света, если ее забросить хоть на короткий промежуток.
Сейчас опять к ней вернулась после праздников, за неделю -1,2 кг

Неактивен

 

#30 2013-02-28 21:14:52

Lena L
Бывалый
Зарегистрирован: 2010-05-15
Сообщений: 2226
Рейтинг :   284 | 2
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Натэль пишет:

Большой минус - вес возвращается обратно со скоростью света, если ее забросить хоть на короткий промежуток.

Не соглашусь. Я на системе сбросила 32 кг. Уже ее не придерживаюсь, мож пол года, но и до этого то придерживалась, то нет. Вес никогда не возвращался. Естественно, не ем на ночь тарелки с пельменями, мне это просто в голову не придет. А так если Вы на любой диете будите сидеть месяц, другой или год, заниматься спортом, а потом дохудеете до нужного веса и опять будите сидеть перед телевизором в 9 вечера и пить чай с плюшками, вес естественно вернется.

Неактивен

 

#31 2013-02-28 22:46:56

Натэль
Бывалый
Зарегистрирован: 2012-04-30
Сообщений: 63
Рейтинг :   3 | 0
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Lena L пишет:

Не соглашусь. Я на системе сбросила 32 кг. Уже ее не придерживаюсь, мож пол года, но и до этого то придерживалась, то нет. Вес никогда не возвращался. Естественно, не ем на ночь тарелки с пельменями, мне это просто в голову не придет. А так если Вы на любой диете будите сидеть месяц, другой или год, заниматься спортом, а потом дохудеете до нужного веса и опять будите сидеть перед телевизором в 9 вечера и пить чай с плюшками, вес естественно вернется.

Тоже могу не согласиться и привести реальные примеры: после Миримановой пришло лето и редко стали подключаться мороженое и охладительные напитки после 12:00, вес довольно быстро вернулся.
Через год я соблюдала диету Протасова (она мне идеально подошла), после нее у меня вес сохранялся более 6 мес несмотря на обычное питание и после 18:00 и более калорийными продуктами, затем пошли новогодние праздники и соответственно вес повысился.
Поэтому все индивидуально, кому что подходит.

Неактивен

 

#32 2013-03-04 01:11:30

Иринушка
Бывалый
Откуда: г. Курск
Зарегистрирован: 2009-08-27
Сообщений: 1246
Рейтинг :   112 | 0
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Galoчka пишет:

AnaAna пишет:

А как нормально севместить отсутствие ужина и ГВ? я почти всегда ем поздно(

Ужин на Системе есть, но не поздно! Еда 3 раза в день! Я кормила грудью и на 12кг похудела ab

Galoчka пишет:

AnaAna пишет:

А как нормально севместить отсутствие ужина и ГВ? я почти всегда ем поздно(

Ужин на Системе есть, но не поздно! Еда 3 раза в день! Я кормила грудью и на 12кг похудела ab

Расскажите про систему. Когда сыну 6 месяцев исполнилось я начала набирать быстро вес,мне надо 10 кг сбросить хотя бы а лучше 15

Неактивен

 

#33 2013-03-04 02:41:06

Мамуля
Бывалый
Откуда: Парковая
Зарегистрирован: 2012-03-12
Сообщений: 269
Рейтинг :   24 | 1
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Натэль пишет:

Lena L пишет:

Не соглашусь. Я на системе сбросила 32 кг. Уже ее не придерживаюсь, мож пол года, но и до этого то придерживалась, то нет. Вес никогда не возвращался. Естественно, не ем на ночь тарелки с пельменями, мне это просто в голову не придет. А так если Вы на любой диете будите сидеть месяц, другой или год, заниматься спортом, а потом дохудеете до нужного веса и опять будите сидеть перед телевизором в 9 вечера и пить чай с плюшками, вес естественно вернется.

Тоже могу не согласиться и привести реальные примеры: после Миримановой пришло лето и редко стали подключаться мороженое и охладительные напитки после 12:00, вес довольно быстро вернулся.
Через год я соблюдала диету Протасова (она мне идеально подошла), после нее у меня вес сохранялся более 6 мес несмотря на обычное питание и после 18:00 и более калорийными продуктами, затем пошли новогодние праздники и соответственно вес повысился.
Поэтому все индивидуально, кому что подходит.

Да, диета Протасова рулит ab Иринушка почитайте в нете про нее - это самый легкий и действенный способ сбросить лишний вес, честное слово ab

Неактивен

 

#34 2013-03-04 17:52:31

Katia
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2010-03-14
Сообщений: 3349
Рейтинг :   337 | 7
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Lena L
а за какой промежуток времени сбросила?

Неактивен

 

#35 2013-03-04 19:11:57

Lena L
Бывалый
Зарегистрирован: 2010-05-15
Сообщений: 2226
Рейтинг :   284 | 2
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Katia
Точно ответить не могу, мож года за 2, мож 2,5. Я не сижу на системе постоянно, и строго не придерживаюсь.   ab

Неактивен

 

#36 2013-03-16 22:51:17

помошница
Участник
Зарегистрирован: 2011-12-09
Сообщений: 49
Рейтинг :   7 | 0
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

Увидела тему, посвященную моей любимой системе, когда-то на 10 кг. на ней похудела и щас вот на 8 (за 2 мес), и продолжаю, без стресса для организма, булочки и жирности всякие (а еще та булочная душа) до 12 дня, а обед и ужин могут быть тоже очень достойными согласно системе, я обычно или курицу запекаю или творог прям пачку с фруктами, вариантов масса (на сайте даже рецепты есть). После шести (можно и после семи, для работающих) - ни-ни!!! И при грудном кормлении (правда после полугода я только начала) тоже нормально, просто пьешь чай после шести, молоко не уменьшалось у меня лично. К такому режиму питания быстро привыкаешь, и не смотришь на пирожные голодными глазами как это обычно на классических диетах бывает, это мне больше всего нравится. На их сайте в контакте много информации, кому интересно, я просто живой пример этого лучшего на мой взгляд способа похудения. А набирается вес быстро после любой диеты, если начинаешь жрать в три горла, и ждать чуда бессмысленно, надо просто чуть сдержаннее питаться, особенно по вечерам. Всем удачи в этом не легком деле. До лета еще есть время достичь желаемого количества килограммов.
   Кстати, такой совет из опыта, если к ночи начинает желудок крутить, я съедаю маленький кусочек сыра (на 1-2 укуса) или кусочек сухарика, пару глотков молока даже могу, спится после этого гораздо лучше, желудок не мучаешь и похудение все-равно идет, проверено!!!

Отредактировано помошница (2013-03-16 22:51:55)

Неактивен

 

#37 2013-04-16 17:33:26

Шартель
Участник
Зарегистрирован: 2013-03-06
Сообщений: 25
Рейтинг :   3 | 0
Профиль

Re: Система ,,Минус 60,,

а я на системе похудела на 16 кг за 3,5 месяца.=)

Неактивен

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 PunBB
Modified by PunBB.ru

[ Generated in 0.019 seconds, 11 queries executed ]

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru